2.做肩頸的推拿按摩,，可改善頸部的血液循環(huán)，增加頸部肌肉的力量,，保持項(xiàng)韌帶的彈性,，加強(qiáng)頸椎小關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。長期堅(jiān)持可令頸部活動(dòng)靈活,，能有效防治落枕,、頸椎病、頭痛頭暈,、頸肩臂疼痛麻木等病癥,。

 

　　3.中醫(yī)推拿宣傳的治病原理：治療時(shí)不用吃藥和打針，僅憑推拿醫(yī)生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位,，沿經(jīng)絡(luò)循行的路線,、氣血運(yùn)行的方向，施以不同的手法,，能夠疏筋通絡(luò),，從而達(dá)到治療頸椎病的目的。 能迅速消除疲勞,、緩解肌肉緊張及疼痛;加速血液循環(huán),，增加細(xì)胞供氧量，增強(qiáng)細(xì)胞活力,，使身心倍感輕松;對(duì)改善多種慢性疾病,，如頸椎炎,、肩周炎、腰肌勞損,、貧血、神經(jīng)衰弱,、失眠,、靜脈曲張等作用顯著。

 

　　4.因此推拿肩頸大有必要,，正確合理的按摩能有助緩解頸肩肌肉酸痛,，然而并不是所有人都適合按摩推拿，尤其是選擇按摩減輕頸肩疼痛的上班族推拿時(shí)更要講究合理方法,，同時(shí)選擇既專業(yè)又干凈整潔的場所,，以免不當(dāng)按摩引起肌肉勞損的加重。